11月22日,為了進(jìn)一步加強(qiáng)研究生心理教育工作,提升研究生心理素質(zhì),解決研究生心理困惑,中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院研究生院特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理素質(zhì)教育中心主任施鋼來(lái)院作心理專題講座。研究生院500余名師生參加講座。
施鋼以“管理情緒,驅(qū)散心靈的霧霾”為主體,采用小游戲的形式與現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生互動(dòng),充分調(diào)動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)氣氛,使學(xué)生們輕松快樂(lè)地融入講座中。施鋼以患抑郁癥的名人為例,深入講解抑郁的產(chǎn)生和其所帶來(lái)的危害,全面分析如何管理情緒,構(gòu)建積極陽(yáng)光的心態(tài)。他指出,當(dāng)代青年應(yīng)該深入了解自我、把控情緒,從負(fù)面事件中提取正面信息,建立青春正能量。施鋼深入講解了情緒的產(chǎn)生和特點(diǎn),希望同學(xué)們面對(duì)不良情緒時(shí),能夠通過(guò)適當(dāng)排解、控制和調(diào)整,轉(zhuǎn)換角度思考問(wèn)題,驅(qū)散心靈的霧霾。講座在熱烈的掌聲中結(jié)束。
講座既幫助學(xué)生們更準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)到心理健康問(wèn)題,又將心理健康教育工作融入到學(xué)生日常生活,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供幫助,得到了同學(xué)們的一致好評(píng)。(通訊員 王仕龍)
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