為緩解職工工作、生活和精神壓力,使大家放松心境、舒暢心情,提升幸福指數(shù),12月16日,中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)業(yè)資源與農(nóng)業(yè)區(qū)劃研究所工會、青工委和婦委會聯(lián)合邀請北京師范大學(xué)心理學(xué)院劉翔平教授,為全所60多名職工做了一場題為“幸福比成功更重要”的心理輔導(dǎo)專題講座。講座由邱建軍副所長主持。
劉翔平說,成功與幸福沒有直接決定關(guān)系。影響幸福感的主要因素包括遺傳、生活滿意度和人際關(guān)系等,影響成功的主要因素包括家庭背景、專業(yè)技能(智商)、運(yùn)氣和動機(jī)等。他分別辨析了遺傳、外在環(huán)境、財(cái)富、年齡、婚姻、學(xué)歷、性別、社交、信仰與幸福之間的關(guān)系,并結(jié)合研究所科研工作枯燥單調(diào)、課題任務(wù)繁重、晉升職稱競爭激烈等問題進(jìn)行了有針對性的心里剖析和解決方法。他希望大家能正確面對工作中的各類壓力,學(xué)會用內(nèi)心幸福感受來緩解壓力。
大家表示,劉教授的講座語言幽默詼諧、道理淺顯易懂、故事生動形象,不僅學(xué)到了許多緩解壓力的小方法,又看到了積極思維的重要性,認(rèn)識到了原諒與寬容的正面意義。
邱建軍總結(jié)時(shí)說,幸福是一種主觀感受。我們要學(xué)會感恩,熱愛工作,敢于擔(dān)當(dāng),接納自我,做樂觀、有愛的人。(通訊員 孟秀華)
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