11月22日,為了進一步加強研究生心理教育工作,提升研究生心理素質,解決研究生心理困惑,中國農業(yè)科學院研究生院特邀國家二級心理咨詢師、中國農業(yè)大學心理素質教育中心主任施鋼來院作心理專題講座。研究生院500余名師生參加講座。
施鋼以“管理情緒,驅散心靈的霧霾”為主體,采用小游戲的形式與現場學生互動,充分調動了現場氣氛,使學生們輕松快樂地融入講座中。施鋼以患抑郁癥的名人為例,深入講解抑郁的產生和其所帶來的危害,全面分析如何管理情緒,構建積極陽光的心態(tài)。他指出,當代青年應該深入了解自我、把控情緒,從負面事件中提取正面信息,建立青春正能量。施鋼深入講解了情緒的產生和特點,希望同學們面對不良情緒時,能夠通過適當排解、控制和調整,轉換角度思考問題,驅散心靈的霧霾。講座在熱烈的掌聲中結束。
講座既幫助學生們更準確的認識到心理健康問題,又將心理健康教育工作融入到學生日常生活,為學生的健康成長提供幫助,得到了同學們的一致好評。(通訊員 王仕龍)
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