為關(guān)愛(ài)職工、學(xué)生健康,進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健及疾病防治意識(shí),引導(dǎo)建立科學(xué)健康的生活方式,5月12日,中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)田灌溉研究所舉辦了夏季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。
此次講座由灌溉所青年職工王琳琳、趙臻進(jìn)行主講,從“養(yǎng)心”“運(yùn)動(dòng)”“睡眠”“飲食”等方面詳細(xì)介紹夏季養(yǎng)生知識(shí)及應(yīng)該注意的健康事項(xiàng),普及中醫(yī)日常保健護(hù)理方法,強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的重要性,并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一套簡(jiǎn)單、實(shí)用的養(yǎng)生健身操。
與會(huì)人員表示此次講座內(nèi)容豐富、講解生動(dòng),貼近生活實(shí)際,增強(qiáng)了自我保健意識(shí),提高了對(duì)夏季常見(jiàn)疾病的預(yù)防和應(yīng)對(duì)能力。(通訊員 單文晴)